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理疗是通过利用人工或自然界物理因素作用于人体，产生有利的反应，达到预防和疾病的方法。也是康复的重要组成部分，物理因素通过人体局部直接作用，和对、体液的间接作用引起人体反应，从而调整了血液循环，加快了新陈代谢，促进对组织的修复，调节系统的功能，提高免疫功能，消除致病因素，改善病理过程，达到治病目的。

古人认为，凡追求健康长寿者首先要从修身养性做起。平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事。
古医家孟说云：“若能保身养情者，常须善言莫离口”，“口有善言，又当身行善事”。孙思邈则说：“心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。”养成良好品行，常做有利于他人的事，可使自己心胸开阔、心情愉悦。

理疗静神
静神在传统学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，并有助于预防疾病、增进健康和。
反之则怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。

理疗减毒
古人认为，人若喜怒无常则会导致体内阴阳、气血失调。劳累过度会损伤脾气，伤于饮食则生湿、热、痰浊。冒犯六，伤之外邪则百病丛生。这种致病因素被人体视为“毒”，因此提出以“减毒”来保全真气的之道。
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