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顺时
古人认为，天有四时气候的不同变化，地上万物有生、长、收、藏之规律，人体亦不例外。因此，古人从衣食住行等方面提出了顺时法。人的五脏六腑、阴阳气血的运行必须与四时相适应，不可反其道而行之。
因时制宜地调节自己的生活行为，有助于健体防病，否则，逆春气易伤肝，逆夏气易伤心，逆秋气易伤肺，逆冬气易伤肾。

康复中心开展的物理法：是应用光、电、声、磁、热、冷、机械物理因子疾病和功能恢复的方法。它已广泛应用于，并具有良好的、消肿、止痛、解痉、腺进再生等功能。

理疗是一种疾病的方式,主要是康复,让患者在疾病的过程中通过理疗来达到更好的康复效果,这样的效果也让更多的人受益了,因为通过理疗,不用费多大的经济,也不用受太多的苦,轻轻松松的通过理疗来改善身体的一些不好的现象,也让疾病更快的康复,效果可是非常明显的。

古人认为，凡追求健康长寿者首先要从修身养性做起。平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事。
古医家孟说云：“若能保身养情者，常须善言莫离口”，“口有善言，又当身行善事”。孙思邈则说：“心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。”养成良好品行，常做有利于他人的事，可使自己心胸开阔、心情愉悦。
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